december värre?

Undrar om inte denna månaden är värre. Den här månaden saknas det 6000 kr från början. Och kreditkortet är maxat så jag kan inte tanka bilen eller handla mat på det. 

Och jag vill faktiskt ha en julgran.

inte bara jag

...som har ont om pengar tydligen

dopamindetox

Fenomenet ”dopamindetox” går ut på att avstå från snabba belöningar – sociala medier, tv-serier och socker bland annat. Syftet är att må bättre och stressa ner.

Men fungerar det verkligen?

SVT Västerbotten har pratat med dopaminexperten Sara af Bjerkén om det nya fenomenet som cirkulerar på sociala medier. Hon är läkare i neurologi och biträdande universitetslektor på Umeå Universitet.

– Metoden var från början tänkt att behandla beteenden som spelberoende, så jag tror egentligen inte att gemene man behöver det, säger hon.

Fördelar med metoden

Samtidigt, menar hon, kan det fortfarande finnas fördelar med att använda metoden.

– Det kan fungera ändå om det handlar om att bryta vanor, hitta fokus och finna lugn, säger Sara af Bjerkén.

Viktigt signalämne

Dopamin är ett viktigt signalämne i hjärnan som ständigt är inblandat i olika processer – bland annat belöning, motivation, inlärning, minne och motorik.

– Så att i verklig mening kunna fasta från dopamin är inte möjligt, eftersom vi använder dopamin till allt möjligt, säger Sara af Bjerkén.

man måste orka

vad saknar jag

https://www.facebook.com/reel/891547968974552

bra kväll

så slapp jag ungen eftersom han tänkte sova hos sin pappa. Lite vin och choklad gör det här till en bra kväll!

Tillägg.  01.45 väcktes jag av sms. Ungens pappa ville inte ha honom. Kompisfamiljen hade löss. Så familjen där pojken inte får sova hade åkt och hämtat andningsmasken och så fick han sova hos dem. Alla inblandade vet att han inte får sova där. Jag borde åkt och hämtat. Men jag hade ju druckit vin. Och klockan var väldigt sent. Och det hade blivit ett jättebråk. Jag undrar om de ens hämtade masken? Och dagen efter lät pappa mig förstå att allt var ljug. Alla ljuger om allt. 

förändrat mig

budget fail

Huset har under de 3 åren jag bott här kostat mig ca 10 tkr I månaden. Oräknat renoveringar. 

Sen kostar bilen, sjukvårdsförsäkring, ovanor, bensin CSN, mat och annat.

Lön ut för ett barn blir ca 19 tkr. Då ska jag betala hens mat, nöje, kläder på det också.

Återigen lever jag över min budget.

Hittade 900 kr, så jag kunde tanka lite och ge barnet hans veckopeng. 317 kr kvar över helgen. Mer pengar på måndag. Dock räcker inte de heller till nästa månad. 

Ansökt om höjning av kreditkortet.  Manuell granskning.  Tveksamt jag får det den här gången. 

Jag kommer aldrig bli ekonomisk. Kommer aldrig kunna göra relevanta budgetar.

räntan höjs inte

Den delen av lånet som jag band när jag köpte huset, 500 tkr,kostar 512 kr i månaden. Men resten kostar ca 4500 kr. Förstår att det slår hårt för de som har högre lån än vad jag har. Jag har 1,7 mkr. "Bara"

inte klaga

Äsch ska inte klaga. Klockan är fyra på eftermiddagen och jag har inget annat att göra än att se på tv, elda i spisen och se ut på regnet. 

Den tisdag eftermiddagen hade jag drömt om i mitt lönearbetarliv!

snöblandat regn

Första gången för säsongen jag ser sånt där vitt kallt i luften.

vilken röra

Hela fredagen och hela dagen idag har den stackars socialsekreteraren ringt ordnat och samtalat. Föräldrar, sjukvård. Han har slutat prata med henne. Mig är han arg på. Tydligen. Meningen är att han ska ta bussen hit ikväll. Vi får väl se om det händer? 

Nu har jag uppdraget att be honom sätta på masken men inte tvinga honom. Har väl aldrig tvingat men så har han uppfattat det. 

Jag funderar för mycket på det som händer. 

400

400 på kontot. Har ju flera konton men alla är intecknade. Kan inte betala alla räkningar denna veckan. Får ju mer pengar den 27e. Men inte tillräckligt. 

Behöver tanka bilen och köpa mat till tonåringen. På 400 kr.

Så här kris har det aldrig varit.

endless summer

livet ska vara som en enda sommar.

Man ska inte bara gå omkring och längta.

Ett liv utanför samhällets normer.

Att följa sin dröm.

Att vara officiellt hemlös.

Att leva i en husbil en tid av sitt liv. 

Tv program, de bygger en husbuss. Och jag är inte alls avundsjuk...

tillfällig lättnad

Varför fortsätter vi göra saker som inte är bra för oss

"En tillfällig lättnad är bättre än ingenting "

nåväl

Ikväll är problemet hos sin mamma. Vin och cig underlättar.

Försökte åka på julmarknad för att roa mig själv men parkeringskaoset gjorde att jag vände hem. Lagt ut massa småprylar på nätet som jag inte vet om nån köper alls. Men jag måste ju försöka.

Telefonsamtal med människor som jag egentligen inte vill prata med.

De jag vill prata med har glömt mig eftersom jag flyttat.

vaken

2 gånger i natt bråkade jag med en löjlig trotsig tonåring som inte ville ha andningsmask på sig. Sen är man ganska arg.

ungdomskris

Han har svår sömnapne och behöver andningsmask på natten. Plötsligt vägrar han använda den. Det betyder livsfara för honom. Larm från sjukhuset till mamma mig och soc. Telefonmöten och handledning. Hur jag ska ha ryggen fri. 

Själv vägrar han inse faran. Odödlig 16åring, ledsen och trött. Han vill inte. 

Och det är jag som ska hantera vardagen i detta. Men soc är en bra arbetsgivare. 

taxi

driver taxirörelse igen. Hämtar ungar. Alldeles för sent.

Precis när jag tycker att jag varit snäll nog och att det är dags att sätta regler så bryter ungarna samman och säger att jag har för stränga regler. 

Hen är van att komma hem när hen vill. Jo tack.

fattig

Ser på tv. 1.5 miljoner människor i Sverige är fattiga.

Tror faktiskt jag räknas dit. 

"Medianlönen i Sverige skiljer sig inte särskilt mycket åt mellan privat och offentlig sektor. Bland privatanställda uppgick den till 34 400 kronor i månaden år 2022, vilket kan jämföras med 33 900 kronor bland offentliganställda."

inget att göra

klockan är 11 och jag har jobbat färdigt. Uttråkad. Sysslolös.

Inte sant för jourhemmets verksamhet pågår 24/7. Och visst finns det fler prylar att fota och lägga ut på nätet via ehandeln. 

Kanske kunde gå en promenad? Säger jag ju att jag vill göra. Höstvädret är inte inbjudande.

Kanske kunde gräva i trädgården tills jag får råd att köpa material?

Jag fryser och är sur.

november

Månaden det inte är någon mening att kolla vädret 

ny mäklare

träffat ny mäklare idag. Hoppet har tänts igen. Kanske kanske är det möjligt att sälja i sommar. 

Sa upp den andra som då ville ha betalt för fotografering och styling. Suck. 

Men jag vill så gärna hoppas....

nää

pengarna är slut och jag är ensam och uttråkad.

skitdag

det var faktiskt en skitdag.

Eller var det det? Det var en lugn eftermiddag. För mig själv.

snabb dejt

snabb fikadejt i Lund. Nej det var inte värt besväret.

Han var snygg fast för smal. Mer damp än jag. Gift 3 gånger. Men egentligen ville han ha en KK vid behov och hade inte tid med kvinnan i sitt liv. 

Tror jag ska sluta med det här?

utflykt

Utflykt. Själv.

Inte jätteroligt.

kvinnor

Kvinnor är vackrast.

Kvinnor är starkast 

ledig dag

Fotoutflykt med bilen. Försöket fika med vänner men de var upptagna. Tvättat tre till av de 13 fönstrena. 3 kvar. Fortsatt med fotoboken från Italien för att kanske minnas var vi var. Kontakt med halvintressant typ mötesplatsen. Nu Hope och choklad.