december värre?

Undrar om inte denna månaden är värre. Den här månaden saknas det 6000 kr från början. Och kreditkortet är maxat så jag kan inte tanka bilen eller handla mat på det. 

Och jag vill faktiskt ha en julgran.

inte bara jag

...som har ont om pengar tydligen

dopamindetox

Fenomenet ”dopamindetox” går ut på att avstå från snabba belöningar – sociala medier, tv-serier och socker bland annat. Syftet är att må bättre och stressa ner.

Men fungerar det verkligen?

SVT Västerbotten har pratat med dopaminexperten Sara af Bjerkén om det nya fenomenet som cirkulerar på sociala medier. Hon är läkare i neurologi och biträdande universitetslektor på Umeå Universitet.

– Metoden var från början tänkt att behandla beteenden som spelberoende, så jag tror egentligen inte att gemene man behöver det, säger hon.

Fördelar med metoden

Samtidigt, menar hon, kan det fortfarande finnas fördelar med att använda metoden.

– Det kan fungera ändå om det handlar om att bryta vanor, hitta fokus och finna lugn, säger Sara af Bjerkén.

Viktigt signalämne

Dopamin är ett viktigt signalämne i hjärnan som ständigt är inblandat i olika processer – bland annat belöning, motivation, inlärning, minne och motorik.

– Så att i verklig mening kunna fasta från dopamin är inte möjligt, eftersom vi använder dopamin till allt möjligt, säger Sara af Bjerkén.

man måste orka

vad saknar jag

https://www.facebook.com/reel/891547968974552

bra kväll

så slapp jag ungen eftersom han tänkte sova hos sin pappa. Lite vin och choklad gör det här till en bra kväll!

Tillägg.  01.45 väcktes jag av sms. Ungens pappa ville inte ha honom. Kompisfamiljen hade löss. Så familjen där pojken inte får sova hade åkt och hämtat andningsmasken och så fick han sova hos dem. Alla inblandade vet att han inte får sova där. Jag borde åkt och hämtat. Men jag hade ju druckit vin. Och klockan var väldigt sent. Och det hade blivit ett jättebråk. Jag undrar om de ens hämtade masken? Och dagen efter lät pappa mig förstå att allt var ljug. Alla ljuger om allt. 

förändrat mig

budget fail

Huset har under de 3 åren jag bott här kostat mig ca 10 tkr I månaden. Oräknat renoveringar. 

Sen kostar bilen, sjukvårdsförsäkring, ovanor, bensin CSN, mat och annat.

Lön ut för ett barn blir ca 19 tkr. Då ska jag betala hens mat, nöje, kläder på det också.

Återigen lever jag över min budget.

Hittade 900 kr, så jag kunde tanka lite och ge barnet hans veckopeng. 317 kr kvar över helgen. Mer pengar på måndag. Dock räcker inte de heller till nästa månad. 

Ansökt om höjning av kreditkortet.  Manuell granskning.  Tveksamt jag får det den här gången. 

Jag kommer aldrig bli ekonomisk. Kommer aldrig kunna göra relevanta budgetar.

räntan höjs inte

Den delen av lånet som jag band när jag köpte huset, 500 tkr,kostar 512 kr i månaden. Men resten kostar ca 4500 kr. Förstår att det slår hårt för de som har högre lån än vad jag har. Jag har 1,7 mkr. "Bara"

inte klaga

Äsch ska inte klaga. Klockan är fyra på eftermiddagen och jag har inget annat att göra än att se på tv, elda i spisen och se ut på regnet. 

Den tisdag eftermiddagen hade jag drömt om i mitt lönearbetarliv!

snöblandat regn

Första gången för säsongen jag ser sånt där vitt kallt i luften.

vilken röra

Hela fredagen och hela dagen idag har den stackars socialsekreteraren ringt ordnat och samtalat. Föräldrar, sjukvård. Han har slutat prata med henne. Mig är han arg på. Tydligen. Meningen är att han ska ta bussen hit ikväll. Vi får väl se om det händer? 

Nu har jag uppdraget att be honom sätta på masken men inte tvinga honom. Har väl aldrig tvingat men så har han uppfattat det. 

Jag funderar för mycket på det som händer. 

400

400 på kontot. Har ju flera konton men alla är intecknade. Kan inte betala alla räkningar denna veckan. Får ju mer pengar den 27e. Men inte tillräckligt. 

Behöver tanka bilen och köpa mat till tonåringen. På 400 kr.

Så här kris har det aldrig varit.

endless summer

livet ska vara som en enda sommar.

Man ska inte bara gå omkring och längta.

Ett liv utanför samhällets normer.

Att följa sin dröm.

Att vara officiellt hemlös.

Att leva i en husbil en tid av sitt liv. 

Tv program, de bygger en husbuss. Och jag är inte alls avundsjuk...

tillfällig lättnad

Varför fortsätter vi göra saker som inte är bra för oss

"En tillfällig lättnad är bättre än ingenting "