"Gå ut, lycka maximeras vid 13,9 grader.Att göra sig tid till att gå ut, om så bara i 20 minuter, kan öka lyckan hos människor. En stor undersökning, med 22 000 deltagare i England, visade att den stunden de spenderade utomhus, helst i solen vid havet, gav dem märkbart högre lyckokänsla än i en urban miljö"
länk.
Jo, men hur i h-e ska det gå till i ett december-kallt, grått och isigt Sverige långt från havet? Jag vet att det är en del i min depression att jag inte får/gör det där. Men jag kan inte lösa ekvationen.