söndag 1 februari 2015

sov gott

hade svårt att slappna av och somna nu när jag slutat med Inderal.  Fick Atarax av läkaren.  Oj vilken kvalitet på sömnen.  Soviit som en stock. Tyvärr väldigt seg och slö på morgonen oxå. Får mixtra lite med mängd och tid.
"Atarax verkar lugnande vid ångest och oro genom att påverka en del av hjärnan som styr bland annat vakenhetsgraden, andningen och skelettmuskulaturen." ... "Den lugnande effekten kommer efter ungefär 15 minuter och varar i cirka 12 timmar."