uppsagt

sagt upp coachen.  Nej hon var jättebra.  Men nu är det nog.  (?)

Hur mycket man än tränar kroppen på gymmet så kommer det aldrig bli nog. Du kommer inte tycka att din kropp är perfekt. 

Hur mycket träning behöver själen? Kan man komma i mental balans?  Och när är det nog? 

Jag har inte svaren men jag är trött på att älta.  Nästa steg är framåt. 

Jag har haft väldigt mycket nytta av våra samtal.  Ett år en gång i veckan.  Så behöver jag bli mer sparsam oxå. Coaching är dyrt.

recept - Paleo AIP

istället för Köttfärs omelett kanske.  Nötfärs,  lök, strimlad vitkål,  spenat,  svartpeppar och salt.

att se

läser morgontidningen som vanligt.  Nu för tiden läser jag inte. Skummar rubrikerna,  ser om något är viktigt nog att fånga mitt intresse.  Oftast är det inte det.  Hela informationsmängden kan jag inte längre ta in. Behöver inte. Orkar inte.

dags byta jobb

sen kan man kanske fundera på om byta jobb är enda lösningen.  Jobb. Anställning. Klipp från Unionens tidning Kollega.

programmering

länk "var är brudarna?"
 

att kramas

nehej

inte den drömmen heller?  Nä nåt drömhus trodde jag väl inte att det var. Men det var liksom bara ointressant.  Och för många människor där.  Och för-b kallt.  Och mest för litet.

Eller måste jag börja med nåt i mindre skala för att börja någonstans. Trots att det inte är perfekt? 

Vad svårt det blev. 

dotter

känns lite konstigt att vara gäst i sin vuxna (?) dotters hem. 

klarsyn

vänta

köra bil

inte riktigt så att koncentrationen nu för tiden räcker till mörkerkörning i 120 i tre timmar.  

vikt

71,1 kg. Beror nog mest på att jag inte behåller nåt.

1 december

...redan. Läbbigt. Och igår var det 1:a advent. Hänger inte riktigt med. Har fullt upp med mig själv. "Hur får du dagarna att gå" frågar folk. "Vad gör du?". Inga problem. Sover länge och mycket. Gör allt sakta. Kräver inte så mycket att göra.

Har trots förkylning och diarré och trötthet bestämt mig för att åka till södra Sverige för att se på huset. Mot bättre vetande egentligen. Mellanlandar hos dottern i studentstaden.

den som..

...väntar på nåt gott. ..

lust

har svårt att tro att vitamin B och C skall väcka min sexuella lust. Behövs nog starkare piller.